Flexão de quadril decúbito dorsal perna estendida
Nível: Iniciante
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Quadríceps
Equipamento: Caneleira
Imagens de Flexão de quadril decúbito dorsal perna estendida
Nível: Iniciante
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Quadríceps
Equipamento: Caneleira