Avanço com Barra
Nível: Intermediário
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Quadríceps
Músculos secundários: Gluteos, posterior de coxa
Equipamento: Barra Longa
Imagens de Avanço com Barra
Nível: Intermediário
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Quadríceps
Músculos secundários: Gluteos, posterior de coxa
Equipamento: Barra Longa