Desenvolvimento Arnold em Pé
Nível: Intermediário
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Ombro
Músculo secundário: Tríceps
Equipamento: Halteres
Imagens de Desenvolvimento Arnold em Pé
Nível: Intermediário
Tipo: Treinamento resistido
Músculo principal: Ombro
Músculo secundário: Tríceps
Equipamento: Halteres