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Nós precisamos te fazer algumas perguntas antes de preparar seu treino.

Quais são seus objetivos com o SuperTreino?

Há quanto tempo treina ou já treinou?

Com que frequencia você treina atualmente?

Quantas vezes pretende treinar por semana?

Quanto tempo disponível para treinar por dia?

Você fuma?

Você faz consumo de bebida alcoolica? Com que frequencia?

Você fez alguma cirugia?

Você tem alguma doença?

Faz uso de algum medicamento?

Possui alguma lesão que pode te atrapalhar nos treinos?

Qual sua data de nascimento?

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Se você tem alguma informação que pode nos ajudar a montar seu treino escreva abaixo.