Exercícios de Antebraço

Bíceps Inverso com Barra Reta

Músculo principal: Antebraço
Equipamento: Barra Curta

Rosca Punho Inversa com Barra Reta

Músculo principal: Antebraço
Equipamento: Barra Curta
Tipo: Treinamento resistido

Rosca Punho Sentado com Barra Reta

Músculo principal: Antebraço
Equipamento: Barra Curta
Tipo: Treinamento resistido