Exercícios de Peitoral

Cross Over Polia Alta

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Polia
Tipo: Treinamento resistido

Cross Over Polia Alta Cruzado

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Polia
Tipo: Treinamento resistido

Cross Over Polia Baixa

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Polia
Tipo: Treinamento resistido

Cross Over Polia Média

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Polia
Tipo: Treinamento resistido

Crucifixo 30º com Halter

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Halteres
Tipo: Treinamento resistido

Crucifixo na Máquina

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Máquina
Tipo: Treinamento resistido

Crucifixo Reto com Halter

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Halteres
Tipo: Treinamento resistido

Extensão de Ombros no Banco com Halter

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Halteres
Tipo: Treinamento resistido

Flexão de Braço

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Apenas o corpo
Tipo: Treinamento resistido

Paralela Aberta no Graviton

Músculo principal: Peitoral
Equipamento: Máquina
Tipo: Treinamento resistido